Be yourself; Everyone else is already taken. — Oscar Wilde. This is the first post on my new blog. I’m just getting this new blog going, so stay tuned for more. Subscribe below to get notified when I post new updates.

  Táo bón là trạng thái đi tiêu phân khô cứng, buồn đi mà không đi được, phải rặn mạnh, thời gian đi tiêu lâu hoặc nhiều ngày mới đi tiêu. Chứng bệnh này có thể xảy ra ở cả trẻ em, người trưởng thành, người cao tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú,…..… Read more

Người bị táo bón nên ăn gì? Nước, thực phẩm giàu chất xơ, thực phẩm phẩm nhiều magie và kẽm được coi là những loại thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp tiêu hóa và bài tiết trở nên dễ dàng. Những chất này được tìm thấy nhiều trong lê, bông cải xanh, các loại đậu,… Read more